Rita Lobo

Preparar todas as refeições em casa dá um trabalhão. Mas existem maneiras de otimizar a cozinhança. São <a href="https://www.panelinha.com.br/blog/vida-real/otimizacao-dicas-nao-cozinhar-zero" target="_blank" rel="noopener noreferrer">estratégias para não ter de preparar toda refeição do zero</a>. Você entra na cozinha uma vez e adianta etapas das refeições seguintes.
Um exemplo que todo mundo já conhece é o do feijão: você cozinha, porciona e congela. E no dia a dia, apenas descongela e tempera, coisa de 15 minutos. Mas existem muitas outras dicas preciosas como essa e elas estão reunidas no post Como se organizar para não cozinhar do zero a cada refeição.
A publicação é parte do <a href="https://www.panelinha.com.br/home/vida-real" target="_blank" rel="noopener noreferrer">projeto Vida Real</a>, que traz orientações precisas para vida na cozinha ficar mais fácil e você ter mais tempo para curtir a refeição.

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JOTA

Preparar todas as refeições em casa dá um trabalhão. Mas existem maneiras de otimizar a cozinhança

JOTA e Panelinha: não precisa cozinhar do zero sempre

Durante o período de quarentena, o JOTA publicará dicas de alimentação saudável em parceria com o site <a href="http://www.panelinha.com.br/?utm_source=jota" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Panelinha</a>