Rita Lobo

Para diminuir o número de idas ao supermercado, invista em alimentos não-perecíveis e hortaliças resistentes.
No Panelinha, o site de receitas da Rita Lobo, <a href="https://www.panelinha.com.br/blog/ritalobo/coronavirus-despensa-feira?utm_source=jota" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tem uma lista de ingredientes para ter na despensa e na geladeira</a>. Eles garantem refeições variadas (do ponto de vista dos nutrientes e também dos sabores).
A lista da feira leva em conta os alimentos que duram até duas semanas na geladeira – e inclui as orientações de como guardar.
<a href="https://www.jota.info/lifestyle/jota-e-panelinha-arroz-feijao-13042020" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Veja o primeiro texto da parceria aqui.</a>

lista

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JOTA

Um espaço dedicado a dicas de alimentação saudável

JOTA e Panelinha: lista de compras

Durante o período de quarentena, o JOTA publicará dicas de alimentação saudável em parceria com o site <a href="http://www.panelinha.com.br/?utm_source=jota" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Panelinha</a>