Rita Lobo
Criadora do Panelinha, que é site, é livro, é editora, canal no YouTube e produtora de TV.
Panelinha
JOTA e Panelinha: arroz & feijão
A partir de hoje, o JOTA abre um espaço dedicado a dicas de alimentação saudável
Rita Lobo
13/04/2020|12:41
Parceria de conteúdo
Imagem: site Panelinha
Durante o período de quarentena, o JOTA publicará dicas de alimentação saudável em parceria com o site <a href="http://www.panelinha.com.br/?utm_source=jota" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Panelinha</a>
A partir desta segunda-feira (13/04), o JOTA terá um espaço dedicado a dicas de alimentação saudável no período da quarentena. A parceria é com o site Panelinha. O primeiro texto é de Rita Lobo, criadora do site.
Arroz e feijão
Para organizar a semana, prepare uma panela de feijão. Você pode cozinhar, porcionar e congelar.
Para complementar o cardápio, arroz, duas hortaliças e um pedaço de carne (para quem come).
Fica mais fácil planejar as refeições e diminui as chances de pular o almoço.
Veja mais dicas de alimentação na quarentena no site Panelinha, o site de receitas da Rita Lobo.